Cake carottes petits pois poivron vert

Avez-vous une bonne résolution d’ici l’été ? Du genre je me remets au sport, je mange des légumes et j’arrête le chocolat?

C’est assez courant à cette période, et d’autant plus que les magazines féminins prennent un malin plaisir à nous rappeler que oui, il faut perdre des kilos pour aller sur la plage cet été…

Je n’adhère pas aux régimes draconiens de toute manière, et d’autant plus qu’ils ont un effet très temporaire voir qu’ils nous font reprendre plus de poids après.

Je privilégie la séance de sport hebdomadaire (on commence petit pour durer) et la limitation du grignotage. Je préfère me donner un objectif atteignable, et prendre de bonnes habitudes. Je m’y suis mise en septembre dernier et je tiens globalement le rythme. Cela prend un peu plus de temps que le régime super strict de 5 jours mais ça a le mérite de durer.

Et ce qui a vraiment fait la différence, c’est quand j’ai commencé à manger comme ma fille moitié légumes moitié féculents…. Je veux qu’elle mange avec nous et qu’elle mange équilibré. J’ai donc adapté mes plats et non l’inverse.. Et ça marche !!! Les apéros du week-end limite les effets mais il faut savoir se faire plaisir!!!

Je vous propose donc une recette dans cette optique, et cela passe très bien avec les enfants. Ma fille a eu une petite période où les légumes seuls ne passaient pas très bien. Cachés dans les cakes, ça se mange comme une lettre à la Poste !!