Depuis quelques mois je vous partage chaque semaine mes menus de la semaine, comme je le fais sur mon compte Instagram. Autant je trouve cette fréquence adaptée sur Instagram où je publie tous les jours, autant je trouve qu’ici cela revient trop souvent. J’ai donc décidé de vous partager mes menus sur le blog à une fréquence mensuelle à la place de la fréquence hebdomadaire. J’espère que cela vous ira ! Et si vous voulez toujours voir mes menus chaque semaine, il vous suffira d’aller sur mon profil Instagram, où vous les retrouverez tous au fur et à mesure !
Petite nouveauté sur le blog avec ce changement, je vous partage les menus en format PDF si vous voulez les imprimer ! Que pensez-vous de cela, cela vous plait ?
Si vous voulez voir les menus, ils sont visibles en image dans la suite de l’article. Pour télécharger le PDF avec tous les menus du mois, il vous suffit de cliquer sur l’image ci-dessous !
Je cuisine moi-même tous les repas pris à la maison (avec l’aide de mon homme), en privilégiant des produits de saison, issus de producteurs, le plus possible locaux et bio. En cliquant sur le lien suivant, vous retrouverez tous les détails de mon organisation pour préparer mes repas de la semaine.
Pour connaitre les fruits et légumes de saison, vous pouvez consulter le calendrier complet mois par mois. Il vous donnera des idées pour compléter vos repas. Pour changer des fruits de saison pomme/poire/banane, j’opte également pour les fruits au sirop et des fruits secs. Mes filles adorent !
Vous pouvez retrouver tous les menus précédemment publiés sur ce lien.
Sur le menu de ce mois-ci, vous pouvez consulter certaines recettes sur le blog, comme par exemple :
- Le risotto aux champignons
- La soupe de courge
- La salade de chou rouge, poires et noisettes
- Les tartines houmous avocat feta
- Le riz et lentilles à l’indienne
Voici rapidement comment je m’organise, vous aurez plus de détails dans mes articles dédiés sur la planification des menus et la préparation des plats :
- Je cuisine les repas du soir en semaine et tous les repas du week-end. Les repas du midi en semaine sont pris à l’extérieur, à l’école, à la crèche ou au travail.
- Nos repas du soir sont faits sans viande ni poisson, à base de féculents et de légumes. Je les complète ensuite par du fromage ou des laitages, et des fruits. Le week-end c’est parfois moins équilibré !
- Je garde un soir de la semaine où je ne prévois rien, pour pouvoir ajuster en fonction des envies et des restes.
- Je prépare les repas en semaine la veille pour me faciliter la vie. Le weekend c’est du live !
Et vous, quelles sont vos idées de repas ce mois-ci ?
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