Le mardi, c’est permis ! Tous les mélanges sont permis ! Et voici comment j’ai tourné mes courgettes, dans une simple tarte avec du thon et des épices.
Recette pour 6 gourmands – Préparation : 20 min – Cuisson : 45 min
Ingrédients
- 3 courgettes
- 1 oignon
- 1 pâte feuilletée
- 2 œufs
- 10cl de crème fraiche liquide
- 200g de thon égoutté
- 1 cuillère à café de curry
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à soupe de coriandre
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 poignée de gruyère râpé
- Sel et poivre
Préparation
Éplucher partiellement les courgettes et les couper en cubes. Éplucher et émincer l’oignon.
Dans une sauteuse, faire chauffer l’huile d’olive. raire revenir les courgettes et l’oignon pendant 10 minutes.
Battre les œufs en omelette. Ajouter la crème fraiche, le curry, le cumin et la coriandre. Saler et poivrer. Ajouter le thon émietté.
Étaler la pâte feuilleté dans un moule. Répartir les légumes sur la pâte. Ajouter la crème au thon. Saupoudrer d’une fine couche de gruyère râpé.
Cuire au four à 180° pendant 35 minutes.
J’adore les courgettes … J’adore le thon … Merci pour la recette ! Ta quiche est très appétissante ! Bises ♥
@Sandyy90 : Merci beaucoup de tout tes commentaires, ca me fait très plaisir !!
Bises et bonne soirée
Quelle belle tarte salée, nous on est des fans de tartes salées j’en fait trés souvent et je vais essayer la tienne trés prochainement
En attendant je la mets dans mes favoris .
Gros bisous et à trés vite €€€
Hmmm ta quiche me tente bien avec les courgettes et le thon miam!!
@Mary : Merci beaucoup ! Prends le résultat en photo je le publierais sur mon site ! Biz
@Payette6202 : Merci de ton passage sur le site et à bientôt j’espère ! Sympa ton veau en marinade ! Biz
coucou ma belle 🙂
je viens de tomber sur ton blog en faisant une recherche , je l’adooooore !!!
Dimanche dernier je me suis attaquée à ta quiche courgettes thon , c’est une tuerie !!!!!
j’ai fait une photo , mais je voulais te l’envoyer mais je n’ai pas trouver ton mail 🙁
Sinon au plaisir de te relire 😉
bisous d’une admiratrice 🙂